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第一:最重要的是今天的心情
何必为痛苦的悔恨,而失去现在的心情;何必为莫名的忧虑,而惶惶不可终日。过去的,已经一去不复返了;再怎么悔恨,也是无济于事,再怎么忧虑,也是会空悲伤的。未来的,还是可望而可及的。今天心,今日事和现在的人,却是实实在在的,也是感觉美好的。当然,过去的经验要总结,未来的风险要预防,这才是智慧的。
昨天已经过去,而明天还没有来到,今天却是真实的。
第二:自己的心痛只能自己疗
何必为痛苦的悔恨,而失去现在的心情。偶尔的抱怨发泄一下,也是十分必要的。但是,无休止的抱怨,只会增添烦恼,只能向别人显示自己的无能。抱怨,是一种致命的消极心态。一旦自己的抱怨,成为恶习。那么,人生就会暗无天日。不仅自己好心境全无,而且别人也跟着倒霉。抱怨没有好处,乐观才是最重要的。
第三:好心境是自己创造的
我们常常无法去改变别人的看法,而能改变的,恰恰只有我们自己。坏的生活,不在于别人的罪恶,而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙,不在别人手里。放弃我们的怨恨和叹息,美好生活就垂手可得。我们在主观上,本想要好好地生活,可是,客观上却没有很好的生活。它的主要原因,就是你总想等待别人来改善你的生活。其实,在生活中,不要指望别人来改变你的生活,自己要做生活的主人。
第四:用心做自己该做的事
人生是如此的短暂,哪有心思去浪费呢?有智慧的哲人,曾经说过:“大街上有人骂我,我是连头也不回的,根本不想知道这个无聊之人!"我们既不要去伤害人家,也不要被别人的批评左右。还是按照自己的愿望,先踏踏实实学好本领再说。特别是在少年时期,就更要全力以赴地区学本领,切不要分心。
第五:别总是自己跟自己过不去
学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙。然而,欣赏自己,不是孤芳自赏;欣赏自己,不是唯我独尊;欣赏自己,不是自我陶醉;欣赏自己,更不是固步自封……那是自己给自己一些息信,自己给自己一点愉快,自己给自己一脸微笑。这样,你又何愁没有人生的快乐呢?经常要自己给自己过节,学会寻找愉悦的心情。
第六:不要追逐世俗的荣誉
终生寻找所谓别人认可的东西,会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论,会烟灭自己的个性;世俗的指点,会让自己不知所措。为钱而钱,使自己六亲不认;为权而权,会使自己胆大妄为;为名而名,会使自己巧取强夺。真实的我,在刻意的追逐之中,会变成一张张碎片,随风飘扬。世俗的我,已变得面目可憎。所以,得到了媚俗,就会失去真实。要坚定信心,拥有自我。
第七:极端不可取
有些人常常因为忧虑过度,而导致自己精神失常。有些人,却因为麻木不仁,而造成自己,对任何事情,都无动于衷。前者,常为寻找理性而痛苦,因聪明过头而衰。愚蠢的根源,就在于什么都懊悔。后者,不知悔恨为何物,整天稀里糊涂地生活,活着与死去没有什么区别。因此,走极端,总是惨遭失败。还是快乐地去寻找自己人生的智慧吧。
第八:注意不要活得太累
常有人感叹,活得真累。累,是精神上的压力大;累,是心理上的负担重。累与不累,总是相对的。要想不累,就要学会放松。生活,贵在有张有驰。心累,使人长期陷于亚健康状态;心累,就会使自己精神不振。心别太累,要学会解脱自己。
幸福靠自己。转这八条心理指南,认真读一下,让快乐轻轻松松相伴每一天哦。