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（一）
一周以后，你出院回来上班了。队员们还不知道你的病情，你对外只说是有严重的胃溃疡，大家也未加怀疑。
我重新见到你的时候，感到你整个人都消瘦了一圈。
整天下午的训练里，我一言未发。过去你没有来上班的一周里面，我几乎没有开口说过话。我已经有好一阵子看上去沉默寡言了。
这也没有引起怀疑。所有的人都认为这是学习和训练的压力越来越大，而我又一直排在各个项目的第一名，对自己要求过于完美的缘故。没有人想到真正的原因，并不是那样的。
当我单独面对你的时候，我一下子就哽噎住了。眼泪像断线的珍珠一样往下落。
你站在我面前，不知道怎样安慰我。
我就这样一直在你面前哭着。我知道这样会让你更难受。但我无法抑制内心巨大的恐惧和创痛。我感到十分痛恨自己。
看着我掉了一会儿眼泪，你在心里叹了一口气，对我说：“心心，别哭。我这不是好好的吗？我也回来上班了。你应该感到高兴才对啊。”
我默然点头，用手帕擦着眼泪。
你说：“其实，这事没有看上去那么痛苦。真的。”
你说：“我并没有你所看到的那样难受。”
你说：“说不出话的时候，我在很远的地方看到你哭。我很想告诉你，不要这样哭，因为我其实并没像表面上看着的那样受苦。但是你听不见我。我不知道怎样才能让你听见我。”
你说：“痛苦的下面其实还有更深的东西。不要为表面看到的痛苦而困惑。”
你说：“我的心里平静的，而且安乐。”
你说：“心心，如果你也能继续平静而且安乐地生活，你的力量将会传导于我。”
你说：“你的心如何，我的心就会如何。如果你感觉痛苦畏缩，那么我才会真正失陷。”
你说：“我的痛苦在你的心里，它不在别处。我只会因为你的痛苦而感觉痛苦。其他的，都不能粉碎我。”
你说：“这就像打仗一样的。某一支部队顶不住了，并不等于全部战场都输掉了。你就是我的另一支部队。当我遇到困难的时候，你要帮助我坚持住。如果你一直坚持，那么，我也就永远不会输。”
你看着我，你说：“一会儿等技术辅导完了，我们到运动场的看台上去坐坐吧。”
我点头。
（二）
看台的最后三级台阶，你花了两分钟才登上去。
我看着你气喘吁吁，我过来想要拉你一把，但是你不要我帮你。你说：“我自己可以。”
我站在那里看着你竭尽全力地登到了台阶的顶上。
我强烈地渴望上帝的力量。
我希望能阻止死亡和衰弱向你靠近，阻止它吞噬你。
你坐在最高的那级台阶上急促地呼吸着，你坐了很久才能发出声音。过了那么久，你还有些喘气不匀。
你一边喘气，一边看着我说：“心心，不要那么想。你阻止不了那样的事情。没有人能阻止那样的事情。”
你说：“但是，我们也并不是什么都不能做的。比如说，可以接受它的发生。”
你说：“不要去想不能做的，要去做能够做的。”
你的气息终于均匀了。
你说：“心心，你看，身体健康时，爬这200级台阶，对我来说完全不算什么，我可以轻而易举地超过你们中的任何一个人。可是，一旦生病，就像是被石头击中的鸟雀一样，体力几乎完全消失，连爬20级台阶都成了困难的事情。它的差异，就有这么大。”
你说：“其实，心的情况和身体一样。当我们的心健康无病时，它有巨大的能量。它能让你轻而易举地做到很多出色的事情。比如说：在汪指导面前打出那完美的一枪，比如说，在黑暗中找到靶纸的位置。可是，一旦生起了难过，它受到袭扰，心力无法集中，它也就不再有那样的能力了。”
你递给我两张靶纸。你说：“还记得吗？这张，是你去年今天打出來的。而这张，是你今天打出来的。”
你说：“你看，同样是你，心的状况不同，它能力的差异就是这么大。”
你说：“难过，其实，也是心罹患的一种疾病。它对心力的损害，和疾病对身体的损害，是一样厉害的。”
你看着我说：“心心，我们的身体正在遭受如此损害时，还要让自己的心也遭受同样的损害吗？”
你说：“不要用损害自己心力的方式来陪伴我。不要用眼泪来陪伴我。你可以做到用更有力的方式来陪伴我。请，让我的生病，变成让你心力更稳定更强大的促进因素，用你的内心强大，给予我更多忍耐的力量。”
你说：“我不要你过来用胳膊帮我上台阶。我要你用心的力量帮我。”
你说：“如果我们让难过占据了上风，我们就会孤立无援。就会坐以待毙。我们就会什么力量都没有。不管那有多困难，我们都要努力向上走。我们都要坚持向上走。我会做到。我誓愿做到。你呢？你会陪我吗？”
（三）
我说：“我一点也不想这样脆弱。可是，看到你这样，我还是会情不自禁。”
我说：“道理上我虽然明白，但是，行为上却为什么总是做不到呢？”
你说：“知道目的地，和实际上走到那里，这之间，是有距离的。”
你说：“你现在做不到，是因为训练还不充足的缘故。假以时日，矢志不移，每天都去训练自己，每天都坚持努力，总有一天，你能够做到的。”
你说：“那时，你就能把已经明白的见解，变成切实的行动。”
（四）
你说：“有时候，负面情绪看起来很强大，我们似乎无法摆脱它的控制。但实际上并非如此的。”
你说：“难过是什么？它有身体吗？它有手脚吗？它有肌肉吗？它有武器吗？它有枪吗？如果它什么都没有，没有身体，没有手脚，没有肌肉，也没有武器。再看看你，你有身体，你有手脚，你头脑中有意志，手里有枪，为何要被它打败？为何要被它击垮？它怎么可能把你击倒？”
你说：“你能找到那个压住你心脏的难过吗？它存在于你的心脏吗？神经吗？血液吗？皮肤吗？四肢吗？脑细胞里的哪一个部分吗？”
我仔细思维你的话，我在身心之内寻找着那种叫做“难过”的东西。但是，我无法在身心的任何一个具体部分找出它的存在。于是，我看着你，摇摇头。我说：“找不到。它好像哪里都没有存在。”
你说：“对啊，它本来就不是实际存在的。它是没有根系的浮萍，是天空中漂浮的白云。它原本是没有力量的。它拥有的力量，都是你以为它有的。”
你说：“就像是那时你为了拉我上来，站在悬崖边上，放下你的恐惧一样，你也同样能放下此刻的难过，再一次地拉住我。”
你握住我的手。
你说：“心心，我们都不是小孩子了。就像成年人不会害怕打针一样，我不会怕身体的疼痛。你也不要害怕它。”(未完待续。)